The Mindful Campus Initiative

OCAD University

The Mindful Campus Initiative

Améliorer les capacités d’adaptation et de résilience des élèves en intégrant une formation et une pratique de pleine conscience

Mindful Campus est conçu pour aider les créatifs émergents à développer des compétences et des techniques qui les aideront à s’épanouir et à s’adapter dans les temps difficiles d’aujourd’hui. L’initiative comprend des activités de formation à la pleine conscience, à la fois dans l’apprentissage expérientiel autodirigé et en groupe, pour aider les élèves à développer la conscience de soi, à accroître l’autorégulation, à développer des compétences de prise de perspective, à apprendre des capacités d’adaptation, à accroître l’optimisme et à renforcer les liens avec le résultat de les accompagner dans leur réussite scolaire et personnelle.

Le programme est calqué sur des interventions basées sur la pleine conscience pour les jeunes adultes développées et dispensées par le Center for Mindfulness Studies. Ces cours sont adaptés pour mettre l’accent sur le développement des compétences d’adaptation et de résilience spécifiquement pour les étudiants en art et en design.

QUI

Populations étudiantes en art et en design à l’OCADU, au NSCAD, à l’ACAD et dans d’autres collèges/universités d’art à travers le pays.

QUOI

Objectifs

  • Équipez le personnel pour identifier les premiers signes de détresse émotionnelle.
  • Aider les jeunes grâce à des programmes culturellement adaptés.
  • Fournir des références aux aînés et aux gardiens du savoir qui utilisent des activités culturelles pour améliorer la santé mentale et la résilience des jeunes.
  • Recherchez le soutien des organisations cliniques partenaires si une aide supplémentaire est nécessaire.

COMMENT

Le programme comporte 5 éléments distincts:

  1.  Des cours vidéo à votre rythme pour enseigner aux étudiants la pleine conscience et comment la pratiquer.
  2. Cours de groupe en personne et virtuels pour les étudiants
  3. Formation à la pleine conscience pour le personnel et les nouveaux étudiants aidants par les pairs en matière de bien-être.
  4. Des vidéos pour aider les élèves à pratiquer la pleine conscience et à parler de leur santé.
  5. Des activités éphémères sur le campus pour aider les étudiants à prendre une pause dans leur travail, à socialiser et à en apprendre davantage sur la pleine conscience.

Milieux

  • Virtuel
  • Dans les universités et collèges

Sites de mise en œuvre

  • Toronto, Halifax, Montréal, Calgary et Surrey

POURQUOI

  • Il était reconnu qu’il fallait utiliser une optique spécifiquement adaptée au créneau des étudiants en art et en design afin d’atténuer les facteurs de stress particuliers à cette population.

 

Facteurs de protection clés

  • Compétences sociales et émotionnelles
  • Comportement prosocial
  • Résilience
  • Faire face
  • Connectivité scolaire

Approches clés

  • Soutien par les pairs
  • Axées sur la pleine conscience

Site web

mindfulcampus.ca

Email

Adrienne Harper (adrienneharper@ocadu.ca)